Vědomé vztahy - šťastná zdravá láska

Vztahy se za posledních 30-50 let změnily více než za předchozích tisíc let.

V roce 2001 anketa v USA ukázala, že 80 % žen nad 20 let vyjádřilo, že mít muže, který dokáže mluvit o svých pocitech je pro ně více důležité než mít muže, který dobře vydělává.

To je obrovská proměna od roku 1960, kdy 76 % žen nad 20 let řeklo, že hledá muže, který splní všechna kritéria „dobrého“ manžela. Takový muž měl dobrou práci s vyhlídkou postupu, chodil domů na večeři a vydělával dost peněz, aby si mohli založit rodinu. Rodina s tradičním rozdělením rolí, to chtělo tenkrát 76 % žen.

Tím můžeme vidět, že skutečně dochází k proměně ve vztazích, a to i dále od roku 2001. Podle nynějších výzkumů chce 94 % žen za partnera spřízněnou duši.

Katherine Woodward Thomas napsala v roce 2004 knihu Otevři se lásce (Calling in “The One”). A velice nadčasově v ní vystihla, že důvodem, proč mnoho z nás nemá vztah, po kterém tak dlouho toužíme je, že sami jsme se nestali tou osobou, kterou potřebujeme být, abychom si přivolali a udrželi takový vztah.

Spřízněné duše - výhra nebo prokletí?

Lidé touží po lásce dvou spřízněných duší a často ji až zoufale hledají. Není to ale jen o tom, že si přivoláme určitou osobu do našeho života, je to také o tom, že máme schopnost navigovat vztah způsobem, který nám umožní realizovat ten nejvyšší možný potenciál našeho vztahu.

Mnoho lidí zažilo lásku se spřízněnou duší. Jedna věc je manifestovat lásku se spřízněnou duší a na druhé straně zažívat krach vztahu, který je bolestivý a srdcervoucí.

Jednáme tak, jak jsme to viděli u rodičů

Pro někoho, kdo zažil citové zneužívání nebo emocionální nedostatek v ranném dětství, není snadné a často nemá schopnost realizovat naplněný potenciál ve vztahu.

Pravděpodobně znáte studie, které říkají, že být v manželství a zůstat v manželství je lepší pro vaše zdraví. Tyto studie ukazují, že lidé, kteří žijí v manželství, žijí déle, jsou méně nemocní než ti, kteří žijí sami.

Nová studie, kterou zveřejnil časopis Time v roce 2015, ukázala, že jen lidé, kteří žijí ve šťastném manželství, mají tyto benefity – žijí déle a jsou méně nemocní.

Druhá strana nablýskané mince

Lidé také často posuzují manželství jako šťastné nebo nešťastné. Většinou to ale nejde tak jednoduše zhodnotit. Je také spoustu manželství, které výzkumníci označují za nejednoznačná manželství, to jsou svazky, které na tom nejsou tak špatně, aby se tyto páry rozešly, ale mají výrazné negativní aspekty.

Tyto negativní aspekty jsou například, když si někdo myslí, že je v manželství se skvělým člověkem, ale přitom ho ten druhý nepodporuje, je příliš negativní nebo extrémně kritický.

Nebo když máte manžela, který je úžasný táta, dobrý milenec, ale jinak si vás v podstatě nevšímá a kritizuje vás za každou maličkost.

V těchto manželstvích je hodně negativity a nemají stejné výhody jako šťastná manželství. Podle výzkumu lidé žijící sami žijí déle než lidé, kteří žijí v negativních a nešťastných manželství.

Těchto nejednoznačných manželství je asi 75 %. A ve své praxi s těmito lidmi i často pracuji.

Výzkumy ukazují, že pokud je člověk ponižován ve vztahu, škodí to jeho zdraví. Proto je tak moc důležitá moje vize šťastného a zdravého vztahu.

Definice zdravého vztahu

Pojďme se teď podívat na to, co je šťastná zdravá láska. Co definuje těch 25 % manželství je to, že se navzájem obohacují a jejich vztah se prohlubuje. Ty ostatní vztahy jsou často bolavé a zničené konflikty a neshodami.

Je potřeba si ujasnit, že velice rozdílné názory a konflikty jsou normální i v každém zdravém a šťastném vztahu.

Definujeme jako šťastný a zdravý vztah takový, ve kterém jsou oba lidé schopni jasně vyjádřit své pocity a potřeby a ve kterém se oba cítí bezpečně a oba ví, že se jejich partner o ně zajímá a pečuje, jak je to jen možné.

Jsou to vztahy, kde lidé mohou svobodně říkat, co skutečně cítí a co skutečně potřebují a co si skutečně myslí. Mají spolu ve vztahu vysoký stupeň transparentnosti a je pro ně bezpečné být transparentní.

Popisujeme šťastnou zdravou lásku jako vztah, který má velmi jasná očekávání a dohody. Tam, kde jsou zdravé, ale flexibilní hranice. Hranice jsou ve vztahu důležité, ale musí být flexibilní s možností změny. Jsou zdravé, reagují na současné potřeby každého partnera. Je tu spousta respektu a jeden si váží druhého.

Stejná práva, stejné možnosti

Je potřeba respektovat a ctít odlišnosti druhé partnera. Každý z partnerů může vyjádřit svůj odlišný názor s tím, že mu druhý naslouchá a respektuje rozdílný názor.

V tomto vztahu je základem pocit důvěry jeden k druhému a jejich záměrům. Záměry obou partnerů mají zdravý motiv, jsou transparentní a předvídatelné, a i druhý partner má na tomto záměru zájem. Vztah, který je šťastný a zdravý, je ten, kde oba partneři se starají jeden o druhého. Chrání a upřednostňují se navzájem a chrání zdraví jejich vztahu nad osobními agendami.

Oba partneři mohou relaxovat, protože vědí, že jejich vztah je bezpečné místo, cení si jeden druhého a oba se cítí milovaní.

Když se lidé rozhodnou vstoupit do manželství, musí si uvědomit, že svatební obřad z nich neudělá manželé. Svatební obřad je potřeba brát jako závazek k vytvoření manželství.

Umění (vy)řešit konflikty

To, jak sebe, partnera a manželství vnímáte, vám pomůže naplnit vyšší potenciál manželství. Ale mnoho našich klientů k nám přichází skutečně se špatnou výbavou toto naplnit. Mnoho z nich nemá rozvinuté intrapersonální dovednosti, aby mohli naplnit úspěšně potenciál svého vztahu.

Lidé často nemají nikoho, kdo by jim ukázal, jak vypadá zdravá hádka nebo jak vyřešit konflikt. Nebo aby se někdo podíval do světa toho druhého, naslouchal mu a plně ho podporoval. Tím pádem se nemůžete naučit, jak se chovat v konfliktu způsobem, který podporuje vztah.

Komunikace je základ

Proto se mnoho lidé nenaučilo dovednostem zdravé vzájemné závislosti. Nikdy se nenaučili, jak komunikovat své potřeby způsobem, který umožní někomu jinému se dostat do vašeho světa, aby vás mohl podpořit.

Jako koučové vědomých vztahů se díváme, jak můžeme začít identifikovat tyto chybějí dovednosti – chybějící rozvoj, a tím lidem umožnit začít vzkvétat a tím vytvářet odlišnou zkušenost ve vztahu.

Nejen najít toho pravého, ale být schopen se stát tím pravým. Staňte se tou osobou, se kterou ten druhý bude chtít být a vytvářet si naplňující vztah.

Sdílet na FacebookuVědomé vztahy – šťastná zdravá láska
Sdílet na LinkedInVědomé vztahy – šťastná zdravá láska

Eva Andriessen

Image
Pomáhá lidem být šťastní ve vztazích. Věnuje se koučování a mentoringu vědomých vztahů a ukazuje ženám, jak si přivolat toho pravého muže do svého života, vylepšit si stávající vztah nebo se vědomě rozejít.
VÍCE INFO O AUTOROVI

Nejnovější články na portálu

Featured image for “Jak se po prázdninách dostat do bdělého stavu”

Jak se po prázdninách dostat do bdělého stavu

Jak se po prázdninách znovu nastartovat a nezbláznit se z každodenního kolotoče?…
Featured image for “Z nájmu do vlastního 2.”

Z nájmu do vlastního 2.

V rámci projektu ukazujeme lidem cesty, jak pracovat s financemi tak, aby se k vlastnímu bydlení dostali co nejdříve…
Featured image for “Knihy, které stojí za přečtení”

Knihy, které stojí za přečtení

Nosím v sobě život. Milá Joy – deník o těžkostech i radostech vdovce a Můj Jimmy – přátelství nosorožce a…
Featured image for “Vysoká citlivost”

Vysoká citlivost

Vnímáte určité podněty více než lidé ve vašem okolí? Nejste v tom sami aneb Hypersenzitivita v běžném životě…
Featured image for “Vědomé vztahy – šťastná zdravá láska”

Vědomé vztahy – šťastná zdravá láska

Šťastnou zdravou lásku lze definovat jako vztah, který má jasná očekávání a dohody a zdravé, ale flexibilní hranice…
Featured image for “Knihy, které stojí za přečtení”

Knihy, které stojí za přečtení

Čtyři tisíce týdnů, Jak poznám, že mě miluje a Mojenka – příběh dívky, do jejíž rodiny zasáhne nemoc…
Featured image for “5 otázek k nalezení smyslu života”

5 otázek k nalezení smyslu života

Chcete znát svůj smysl života? Najděte svoje IKIGAI. Jeho základním prvkem je žít v harmonii se svým okolím…
Featured image for “Knihy, které stojí za přečtení”

Knihy, které stojí za přečtení

Umění vnímat umění od Michala Třeštíka, Šaty pro královnu a Co má Margo ve skříni – zábavný průvodce pro zvídavé…
Featured image for “Pitný režim 2.- káva, čaj a mléko”

Pitný režim 2.- káva, čaj a mléko

Jak je to s kávou, čajem a mlékem v rámci pitného režimu? Můžeme nahradit obyčejnou, čistou vodu?…
Featured image for “Knihy, které stojí za přečtení”

Knihy, které stojí za přečtení

Misál pro děti, Dějiny světa na příkladu sedmi laciných věcí a kniha o symbolice jídla ve snech, pohádkách a mýtech…
Featured image for “Pitný režim”

Pitný režim

Co s pitným režimem, pokud jste jako velbloud a čistě teoreticky by vám k životu stačilo půl litru na týden?…
Featured image for “Knihy, které stojí za přečtení”

Knihy, které stojí za přečtení

Židovská lidová přísloví, Příběh římského setníka a kniha Milosrdná jizva, oslovující především mladé čtenáře…
Featured image for “Z nájmu do vlastního”

Z nájmu do vlastního

V rámci projektu ukazujeme lidem cesty, jak pracovat s financemi tak, aby se k vlastnímu bydlení dostali co nejdříve…
Featured image for “Nový projekt? Dejte o něm vědět světu”

Nový projekt? Dejte o něm vědět světu

Spojit se s novináři, blogery nebo s lidmi, které znáte a kteří o vás dají vědět dál, vás může posunout…
Featured image for “Knihy, které stojí za přečtení”

Knihy, které stojí za přečtení

Fejetony Hany Pinknerové pro unavené maminky. Strašidelný letní příběh pro děti a Chasidské povídky z dob holocaustu…
Featured image for “Změny v dětském spánku během vývoje”

Změny v dětském spánku během vývoje

Když se setká vývojový milník, začátek separační úzkosti a často růst zubů, umí se spánek otočit o 180 stupňů…
Featured image for “10+1 tip jak naplánovat dovolenou bez cestovky”

10+1 tip jak naplánovat dovolenou bez cestovky

Chcete začít cestovat sami, a také si všechno sami plánovat? Mám pro vás pár tipů, na co je potřeba myslet…
Featured image for “Knihy, které stojí za přečtení”

Knihy, které stojí za přečtení

Chvála pomalosti představuje novou pomalou filozofii. Otužování jako cesta k posílení těla i duše. Kařut a Řabach…
Featured image for “Komunikujeme, ale nerozumíme (si)”

Komunikujeme, ale nerozumíme (si)

Komunikujeme, ale nerozumíme (si)Ten hlboký moment pochopenia: „Ahaaa… takže oni ma milovali, oni ma prijali, oni len komunikovali a prejavovali to…
Featured image for “Crowdfunding: Objevte způsob, jak vydat svoji vlastní knihu”

Crowdfunding: Objevte způsob, jak vydat svoji vlastní knihu

Píšete si povídky do šuplíku či toužíte vydat autobiografii? Vydání vlastní knihy jde jednodušeji, než tušíte…