Vypni hlavu a tvoř

Pro tuhle dobu teď v březnu 2022 jsem si jistá jen jedinou věcí a tou je úžasná věta: "JEDINÁ JISTOTA JE ZMĚNA". Pokud jsme doteď nežili tady a teď, tak právě TEĎ je ten pravý moment začít.

Vnímám to propojování se se svým srdcem a ladění se na svou duši, na cestu v tom našem plném potenciálu jako zcela klíčovou obzvláště v podnikání, kdy je opravdu nutné jít ve svém středu, ve své síle, opravdovosti doslova S KŮŽÍ NA TRH.

Jedině tak můžeme pomáhat dál a dál a dál a dál. Zářit tu naši pevnost a sílu. Světlem, které vyzařujeme. Úctou, kterou chováme. Láskou, která je bezbřehá.

Jedině tak jde vypnout tu naši hlavu a být, nechat se vést v důvěře a svítit na cestu dalším.

Já vím, někdy to je fakt nad síly lidské, na začátek bohatě stačí začít jednoduše.
Není třeba hledat složitosti.

Jak tedy vypnout hlavu?

  • procházky
  • ruční práce (šití, malování, korálky, keramika...)
  • otužování - tady rozhodně vypnete
  • pište si myšlenky na papír
  • vypisuju všechny emoce na papír a pak to spálím
  • tanec
  • zpěv
  • sportovní aktivita
  • všímavá cvičení a práce s dechem
  • meditace
  • omezit konzumaci na sociálních sítích
  • rozhodně pokud to půjde tak si zakřičte

Dneska najdeme nejrůznější formy všeho možného. Nicméně vždy je to na nás - DŮLEŽITÉ JE ZAČÍT.

Jak to celé souvisí s podnikáním?

Je to taková spirála, po které jdeme. Pokud najdeme náš vnitřní klid, budeme umět více pracovat se stresovými situacemi.

Prvotně začnou vycházet na povrch naše strachy, limity, naše staré a již nefunkční vzorce chování, naše přesvědčení, rodová zatížení a jiné libůstky, která nás v podnikání a nejen tam dost ovlivňují. Když si tohle všechno uvědomíme, začne být podnikání i život sám o dost lehčí.

Víte co je na tom vlastně úplně nejvíc boží, pokud si vytvoříte takový dobrozvyk?

  • Zlepší se vám život o 200 %,
  • budete veselejší,
  • zjistíte, že máte super nápady,
  • dokážete rozpoznat konečně signály těla
  • budete podnikat s větší lehkostí
  • a vzroste vaše sebedůvěra, sebehodnota.

To chcete.

Malá krátká všímavá praxe do každé situace

Uvolněte se, zhluboka nadechněte, odložte vše a vyrazte na procházku nebo si sedněte na zem, chvíli zastavte tu svojí mozkovnu a nechte tělo, ať promlouvá, v této chvíli může přijít pravda, můžou přijít odpovědi.

Když se toho totiž valí na nás moc, je to zkrátka moc.

Opravdu odložte vše a vypněte telefon, vyjděte ven a 5 minut dýchejte, dech můžete směřovat do srdce. Jediné co si v hlavě říkáte: „já dýchám, já dýchám, já dýchám“ nebo „nádech a výdech, nádech a výdech“ (tak zajistíte hlavě, že nebude putovat po nákupech, přemýšlet, co uvaří, jak obstará děti atd.). A Po těch 5 minutách se můžete vrátit zpět, nebo si můžete položit nějakou pro vás zásadní otázku např. Co mám udělat teď? Někomu to může trvat i více minut, záleží na praxi.

Takže teď a tady, žijeme jen jednou. Každou vteřinu můžeme tvořit lásku.

Cítíte, že potřebujete podporu? Nečekejte a klidně mi napište, ať můžeme vnést do vašeho života zase klid a vy můžete dále tvořit.

Sdílet na FacebookuVypni hlavu a tvoř
Sdílet na LinkedInVypni hlavu a tvoř

O autorce článku

Jitka Šimonová

Image
WEB

Konstelace, mindfulness a šamanské techniky Mosoq Karpay.
Jsem průvodkyně žen na cestě vnitřní změnou.

Vhledy, nacítění a otevřené konstelační pole mi umožňuje vidět do hlubin, vidět zdroje příčin, do prapodstaty ženství,
do vašeho života i podnikání.

Spatřené poléčit a proměnit v prospěšné pro vaši cestu v TADY a TEĎ. Pomohu vám napojit se na svou moudrost, cestu vašeho srdce a najít vaši esenci.

Vaši cestu podpořím svým umem za šicím strojem. Šiji sukně a ceremoniální oblečení, které podpoří váš život i podnikání.

Nejnovější články na portálu

Featured image for “Jak se po prázdninách dostat do bdělého stavu”

Jak se po prázdninách dostat do bdělého stavu

Jak se po prázdninách znovu nastartovat a nezbláznit se z každodenního kolotoče?…
Featured image for “Z nájmu do vlastního 2.”

Z nájmu do vlastního 2.

V rámci projektu ukazujeme lidem cesty, jak pracovat s financemi tak, aby se k vlastnímu bydlení dostali co nejdříve…
Featured image for “Knihy, které stojí za přečtení”

Knihy, které stojí za přečtení

Nosím v sobě život. Milá Joy – deník o těžkostech i radostech vdovce a Můj Jimmy – přátelství nosorožce a…
Featured image for “Vysoká citlivost”

Vysoká citlivost

Vnímáte určité podněty více než lidé ve vašem okolí? Nejste v tom sami aneb Hypersenzitivita v běžném životě…
Featured image for “Vědomé vztahy – šťastná zdravá láska”

Vědomé vztahy – šťastná zdravá láska

Šťastnou zdravou lásku lze definovat jako vztah, který má jasná očekávání a dohody a zdravé, ale flexibilní hranice…
Featured image for “Knihy, které stojí za přečtení”

Knihy, které stojí za přečtení

Čtyři tisíce týdnů, Jak poznám, že mě miluje a Mojenka – příběh dívky, do jejíž rodiny zasáhne nemoc…
Featured image for “5 otázek k nalezení smyslu života”

5 otázek k nalezení smyslu života

Chcete znát svůj smysl života? Najděte svoje IKIGAI. Jeho základním prvkem je žít v harmonii se svým okolím…
Featured image for “Knihy, které stojí za přečtení”

Knihy, které stojí za přečtení

Umění vnímat umění od Michala Třeštíka, Šaty pro královnu a Co má Margo ve skříni – zábavný průvodce pro zvídavé…
Featured image for “Pitný režim 2.- káva, čaj a mléko”

Pitný režim 2.- káva, čaj a mléko

Jak je to s kávou, čajem a mlékem v rámci pitného režimu? Můžeme nahradit obyčejnou, čistou vodu?…
Featured image for “Knihy, které stojí za přečtení”

Knihy, které stojí za přečtení

Misál pro děti, Dějiny světa na příkladu sedmi laciných věcí a kniha o symbolice jídla ve snech, pohádkách a mýtech…
Featured image for “Pitný režim”

Pitný režim

Co s pitným režimem, pokud jste jako velbloud a čistě teoreticky by vám k životu stačilo půl litru na týden?…
Featured image for “Knihy, které stojí za přečtení”

Knihy, které stojí za přečtení

Židovská lidová přísloví, Příběh římského setníka a kniha Milosrdná jizva, oslovující především mladé čtenáře…
Featured image for “Z nájmu do vlastního”

Z nájmu do vlastního

V rámci projektu ukazujeme lidem cesty, jak pracovat s financemi tak, aby se k vlastnímu bydlení dostali co nejdříve…
Featured image for “Nový projekt? Dejte o něm vědět světu”

Nový projekt? Dejte o něm vědět světu

Spojit se s novináři, blogery nebo s lidmi, které znáte a kteří o vás dají vědět dál, vás může posunout…
Featured image for “Knihy, které stojí za přečtení”

Knihy, které stojí za přečtení

Fejetony Hany Pinknerové pro unavené maminky. Strašidelný letní příběh pro děti a Chasidské povídky z dob holocaustu…
Featured image for “Změny v dětském spánku během vývoje”

Změny v dětském spánku během vývoje

Když se setká vývojový milník, začátek separační úzkosti a často růst zubů, umí se spánek otočit o 180 stupňů…
Featured image for “10+1 tip jak naplánovat dovolenou bez cestovky”

10+1 tip jak naplánovat dovolenou bez cestovky

Chcete začít cestovat sami, a také si všechno sami plánovat? Mám pro vás pár tipů, na co je potřeba myslet…
Featured image for “Knihy, které stojí za přečtení”

Knihy, které stojí za přečtení

Chvála pomalosti představuje novou pomalou filozofii. Otužování jako cesta k posílení těla i duše. Kařut a Řabach…
Featured image for “Komunikujeme, ale nerozumíme (si)”

Komunikujeme, ale nerozumíme (si)

Komunikujeme, ale nerozumíme (si)Ten hlboký moment pochopenia: „Ahaaa… takže oni ma milovali, oni ma prijali, oni len komunikovali a prejavovali to…
Featured image for “Crowdfunding: Objevte způsob, jak vydat svoji vlastní knihu”

Crowdfunding: Objevte způsob, jak vydat svoji vlastní knihu

Píšete si povídky do šuplíku či toužíte vydat autobiografii? Vydání vlastní knihy jde jednodušeji, než tušíte…